Zomer… en toch last van koude handen en voeten?

De zon straalt, iedereen loopt in T-shirts en slippers – maar jij zit binnen met koude tenen en handen. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Ook in de warmere maanden hebben veel mensen last van een kouwelijk lichaam. En dat voelt niet alleen ongemakkelijk, het kan ook behoorlijk frustrerend zijn.

Hoe komt dat eigenlijk?

Bij vrouwen komt het vaak door een wat lagere bloeddruk en hormoonschommelingen, waardoor de doorbloeding minder sterk is in handen en voeten. Bij senioren speelt veroudering een rol: de huid wordt dunner, de bloedsomloop trager en het lichaam houdt minder goed warmte vast. Het resultaat? IJskoude vingers en tenen, zelfs bij 25 graden.

Wat kun je eraan doen?

Gelukkig zijn er slimme manieren om jezelf toch comfortabel warm te houden, zonder meteen naar een dikke trui of wollen sokken te grijpen.

Speciaal voor wie het zelfs in de zomer niet warm krijgt, hebben we producten die zacht verwarmen zonder dat het te veel wordt – gewoon precies genoeg om je handen en voeten comfortabel warm te houden.

Onze favorieten voor deze tijd van het jaar:

🧤 De HeatPerformance® INDOOR handschoenen – extra dun, stijlvol en ideaal voor thuis of op kantoor. Je kunt er gewoon mee typen, lezen of je telefoon gebruiken, terwijl je handen heerlijk warm blijven.

🧦 De dunne verwarmde sokken – passen gewoon in je sneakers of dagelijkse schoenen en geven een subtiele, constante warmte. Ideaal voor frisse ochtenden of lange dagen waarop je voeten maar niet willen opwarmen.

Nog een paar extra tips bij koude handen en voeten in de zomer:

Zelfs op warme dagen koude vingers of ijzige tenen? Je bent niet de enige. Veel mensen hebben ook in de zomer last van een kouwelijk lijf. Gelukkig kun je naast verwarmde kleding nog veel meer doen om je lichaam te helpen. Met een paar simpele gewoontes geef je je doorbloeding een boost – en help je jezelf op een natuurlijke manier aan warmere handen en comfortabel warme voeten.

• Blijf bewegen. Een korte wandeling of simpele hand- en voetbewegingen stimuleren de doorbloeding.
• Let op je voeding. Gember, kaneel en cayennepeper kunnen van binnenuit verwarmend werken.
• Vermijd strakzittende kleding. Deze belemmert de bloedcirculatie.
• Adem diep en rustig. Stress vernauwt de bloedvaten, waardoor je het sneller koud krijgt.

Ervaring uit de praktijk

“Ik heb echt áltijd koude voeten, zelfs in de zomer. Sinds ik de dunne verwarmde sokken van HeatPerformance gebruik, zijn mijn voeten eindelijk warm, zonder dat ik dikke sokken of pantoffels hoef te dragen. Ze passen gewoon in mijn sneakers – ideaal!”
– Marijke, 62 jaar

Warmte is geen seizoensgebonden luxe

Een beetje extra warmte kan wonderen doen voor je comfort en humeur. Dus hoor jij bij de club van “altijd koude handen of voeten”? Dan is het hoog tijd om jezelf wat extra zachtheid te gunnen – ook in de zomer.

Meer weten? Bekijk hier onze dunne verwarmde sokken voor in je gewone schoenen en verwarmde handschoenen voor in huis – speciaal ontwikkeld voor dagelijks gebruik, het hele jaar door. Warm, comfortabel en stijlvol.